مواد لازم برای : 2 نفر
فلفل سیاه : به مقدار لازم
گوشت گوسفندی : 400 گرم
نمک : به مقدار لازم
کره : 25 گرم
  • میزان نمک و فلفل اختیاری است.

استيك-1
استيك - 635120918757498750

استيك

زمان پخت : 20 دقیقه
ملیت منو : ایرانی
رای شما :
دیده شده 46339 بار

قطعات گوشت راسته را نازك میكنیم و میكوبیم و به آنها شكل منظمی میدهیم.

سپس كف ظرف را چرب میكنیم و دو قطعه استیك را در آن قرار میدهیم. ظرف را بدون در به مدت 8-6 دقیقه با قدرت 60% در مایكروویو میگذاریم. در این فاصله یك بار استیك ها را زیر و رو میكنیم.

سپس اگر بخواهیم استیك برشته شود سطح آن را آغشته به كره می‌كنیم و ظرف را بدون در به مدت 8-6 دقیقه روی سه پایه قرار میدهیم و مایكروویو را روی قدرت 40% و گریل (كلید تركیبی) تنظیم میكنیم و بعد از پخت به آن نمك و فلفل می‌زنیم.

نظرات بینندگان
انتشار یافته : 1
saravni  | ۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۸ تير
28
101
پاسخ
بسیارعالیست ادامه کارهای فرهنگی شایسته ادامه کارهای تجاری است
captcha
نظر شما :
captcha
میگو پلو
HyperLink
املت ژامبون
HyperLink
دلمه کدوی ایتالیایی
HyperLink
بوریتو مرغ و برنج
HyperLink